、领会胸腔共识：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门(声带)，象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声。或低低的哼唱，领会胸腔的震撼。
2、下降喉头的地位：(同上)；喉部放松。
3、打牙关：所谓打牙关，就是打开高低大牙齿(槽牙)。给口腔共识留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的地位，看看是否打开了。然后发出一些元音，如“a”.感到感到自己声音的变更。
4、提颧肌；微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感到鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮了。
5、挺软腭；打一个哈欠，顺便长啸一声。注意：在大声说话时，注意坚持以上几种状况就会改良自己的声音。切记，必定要“放松自己”，不要矫枉过正，更不要只去注意发音的情势，而忘了说话内容。
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