每当怨恨升起，我就强迫自己祝福那个人，刚开始时，这真的很难做到，可这是我能从怨恨中获益的唯一方法。
我知道自己的怨恨和他人无关，不管那个人对我做了什么，不管对方所做的一切如何影响了我，怎么伤害了我，一切都与他无关。
他人不会为一切后果负责，人家也不需要这么做，但是我需要为我负责。
我需要承担、体验痛苦，因为这是送走痛苦的唯一方式。
我需要重新拾起生活，因为我生而带来的"正道"在那里，不偏不倚，我随时可以回到那里。
其实我知道这份怨恨也只是一个小小的插曲，是我在灵魂层面为自己设置的考题。
我要穿越怨恨，回归本质，这就是我曾经的目的。
现在我迎来了这份考题，我站在远远的高地上看着"我"所遭遇的一切，我知道，当我跳出了我的角色，便具备了穿越的智慧和勇气。
于是，祝福成了我的工具，作为和怨恨的告别。
前一秒，我还在因为怨恨而歇斯底里，困在负能量的嘶吼中痛苦不已。
可是，后一秒，我就活在了风轻云淡的祝福里。
我知道，我的祝福和对方无关，这只是我内在能量的转换，我把伤害自我的能量转换成了滋养自我的能量。
我知道，这是我穿越怨恨的唯一方式，是我升维的必经之路。
这固然是一条狭窄、幽暗、充满考验的小路，可它的重要性不亚于任何平坦宽阔的阳光大道。
我一点也不能逃避它，因为人生是一场缺一不可的全息蜕变之路，只要我逃避了哪怕一点功课，我都不能通达想去的地方，我都无法拿到完整的能量。
于是，每一次的怨恨都不再是痛苦来袭，而是完成功课的机遇。
怨恨升起一次，我就转化一次。
当所有压抑的怨恨全部都被转化成祝福，那将意味着所有关于怨恨的功课都已经完成。
我就又一次修复了能量泄露的管道，又一次得到能量提升，距离维度提升又近了一步……
